软伤疼痛科中医护理简介
软伤疼痛科成立于2000年，历经16年的发展，现为国家中医药管理局“十二五中医痹病重点学科”，国家中医药管理局“十二五风湿病重点专科”。科室拥有200平方米的大型中医外治特色治疗室内设19张治疗床和病房内设24张病床。护理团队由8名白衣天使组成，是一支年轻、专业、朝气蓬勃的护理队伍，秉承 “生命、阳光、尊严”的科室文化理念，形成了相互尊重、理解、信任的和谐氛围。全体护理人员以“提高护理质量，提高患者满意度”为宗旨，倡导优质护理服务，构建和谐护患关系，以真诚的微笑，诚挚的服务，让每一位患者得到优质的护理。具体病人服务包括：入院评估、病人（家属）教育、修订护理计划、对症治疗、输液（输血）治疗、疼痛管理、健康教育、康复锻炼等。为患者提供个性化，阶段化的心理护理和全面实用的健康教育内容，力求使每位患者拥有健康积极的生活心态和丰富的预防控制疾病的知识。科室主要为类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎、腰椎间盘突出症、膝关节骨性关节炎、痛风性关节炎、颈椎病、肩周炎、带状疱疹后遗神经痛、硬皮病、急慢性软组织损伤、急性风湿热的病人提供人性化、整体化、专科化的优质护理。
科室以中医特色治疗为优势，为众多患者解除了病痛。同时优质的护理服务使患者的身心均得到康复，得到了广大患者的认同，树立了良好的社会形象。科室开展的中医特色治疗项目主要有： 艾灸、中药熏蒸、中药离子导入、中药外敷、蜡疗、中药浴足、中药熏洗、拔火罐、穴位按摩、刮痧、中药热熨、膏药贴敷等。应用“中医扶阳理论”治疗各类阳虚证、寒证、寒热错杂证，将传统中药与现代化先进设备相结合。护理由原来简单功能制护理，发展到现在体现人文关怀的整体护理，护理人员熟练运用中西医护理方法，配合医疗，对各病种进行辨证施护，并针对性地进行饮食护理和情志护理，取得较好的效果。
二、本专科特色护理
1、中药熏洗：根据不同的辨证分型，将煎煮好的中药汤剂，先以热气熏蒸患处，待水温适度时再用药水浸洗患处。有温经散寒，疏通经络致使气血流通之功效。
2、中药泡脚：达到活血通络、驱除寒气、消除疲劳、提高睡眠质量的日常保健和治疗的目的，正如中医所说“寒头暖足”功效。
3、拔罐法：达到温通经络、祛风散寒、消肿止痛、吸毒排脓等作用。
4、王不留行籽行耳穴压豆：刺激耳廓穴位，达到经络传导、缓解头晕症状，降压、利尿、消肿等作用。
5、穴位按摩：促进血液循环，以预防患者下肢深静脉血栓的形成，缓解肌肉酸痛乏力等。
6、刮痧：可以达到疏通腠理、逐邪外出的作用。
7、中药离子导入：根据不同的辩证分型，将煎煮好的中药汤剂，用离子导入的方式，深透入腰部，达到舒经活络的作用。
8、中药敷贴：急性期用定痛膏及其他活血止痛类膏药；缓解期及康复期用狗皮膏及其他温通经络的膏药。达到行气活血通络的作用。
9、灸法：是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，以起到温通气血、扶正祛邪的作用。
10、蜡疗：利用温热及理化作用，可以促进血液循环和炎症的消散，缓解肌肉的痉挛，降低纤维组织的张力，增强其弹性。具有祛寒除湿，活血通络，消肿止痛的功效。
三、中医饮食护理
（一）类风湿性关节炎的中医饮食护理
1.风湿痹阻：宜食祛风除湿、通络止痛的食品，如鳝鱼、薏苡仁、木瓜、樱桃等。食疗方：薏仁粥、葱豉汤。
2.寒湿痹阻：宜食温经散寒、祛湿通络的食品，如牛肉、山药、枣、红糖、红小豆等。食疗方：红枣山药粥、黄酒烧牛肉等。
3.湿热痹阻：宜食清热祛湿的食品，如薏苡仁、红豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、绿豆芽、绿豆等。食疗方：丝瓜绿豆汤、冬瓜薏仁汤。
4.痰瘀痹阻：宜食活血化瘀的食品，如山楂、桃仁、陈皮、薏苡仁、绿豆等。食疗方：薏苡仁桃仁汤、山芋薏仁粥等。
5.气血两虚：宜食补益气血的食品，如大枣、薏苡仁、赤小豆、山药、阿胶、鸡肉、牛肉、乌骨鸡、黑芝麻、龙眼肉等。食疗方：大枣山药粥、乌鸡汤。
6.肝肾不足：宜食补益肝肾的食品，如甲鱼、山药、枸杞子、鸭肉、鹅肉、芝麻、黑豆等。食疗方：山药芝麻糊、枸杞鸭汤等。
（二）骨性关节炎的中医饮食护理
1.肝肾亏虚证：宜食补益肝肾，强筋健骨的食品，如黑豆、黑芝麻、羊肉、韭菜等。
2.寒湿痹阻证：宜食进温经散寒的食品，如薏苡仁、韭菜、羊肉、干姜等，忌生冷的食品。
3.湿热阻络证：宜食进清热利湿通络的食品，如丝瓜、冬瓜、赤小豆、玉米须，忌食辛辣、肥甘、醇酒等的食品，鼓励多饮水。
4.痰瘀互结证：宜食进化痰祛瘀的的食品，如萝卜、山楂等，忌肥甘厚腻等生痰生湿的食品。
5.气血两虚证：宜食进补益气血的的食品，如大枣、桂圆、阿胶，同时多进食动物肝脏、菠菜等富含铁的食品。
（三）腰椎间盘突出症的中医饮食护理
根据患者的营养状况和辨证分型的不同，科学合理指导饮食，使患者达到最大程度的康复，在指导患者饮食期间，动态观察患者的胃纳情况和舌苔变化，随时更改饮食计划。
1.血瘀气滞型：饮食宜进行气活血化瘀之品，如黑木耳、金针菇、桃仁等。
2.寒湿痹阻型：饮食宜进温经散寒、祛湿通络之品，如砂仁、羊肉、蛇酒等，药膳方：肉桂瘦肉汤、鳝鱼汤、当归红枣煲羊肉。忌凉性食物及生冷瓜果、冷饮。
3.湿热痹阻型：饮食宜清热利湿通络之品，如丝瓜、冬瓜、赤小豆、玉米须等。药膳方：丝瓜瘦肉汤。忌辛辣燥热之品，如葱、蒜、胡椒等。
4.肝肾亏虚型：
（1）肝肾阴虚者宜进食滋阴填精、滋养肝肾之品，如枸杞子、黑芝麻、黑白木耳等。药膳方：莲子百合煲瘦肉汤。忌辛辣香燥之品。
（2）肝肾阳虚者宜进食温壮肾阳，补精髓之品，如黑豆、核桃、杏仁、腰果、黑芝麻等。食疗方：干姜煲羊肉。忌生冷瓜果及寒凉食物。
（四）膝关节骨性关节炎的中医饮食护理
饮食宜清淡易消化，多吃蔬菜水果，忌生冷、发物及煎炸品。
1.风寒湿痹证：宜食祛风除湿、温经通络的食品，如姜、蒜、辣面条等。趁热食用，以汗出为度。忌生冷、性凉及肥腻食品，如柿子、螃蟹、蚌肉、海带等。
2.风湿热痹证：宜食清热利湿的食品，如薏苡仁、冬瓜等。忌生冷、辛辣、滋腻、温燥、伤阴的食品，如洋葱、荔枝、狗肉、羊肉等。食疗方：苡仁冬瓜汤。
3.瘀血闭阻证：宜食活血通络、温经壮阳的食品，如山楂、木耳、黑豆、核桃、乌鸡汤等。忌辛热燥辣、肥甘厚腻的食品，如肥肉、烤肉等。
4.肝肾亏虚证：宜食补益气血，益肝肾的食品，如山药，枸杞等。忌发物、肥腻的食品，如鱼、虾、鸡蛋等。
（五）颈椎病的中医饮食护理
1.风寒痹阻：宜进祛风散寒温性食物，如大豆、羊肉、狗肉、胡椒、花椒等。食疗方：鳝鱼汤、当归红枣煲羊肉等。忌食凉性食物及生冷瓜果、冷饮，多温热茶饮。
2.血瘀气滞：宜进食行气活血，化瘀解毒的食品，如山楂、白萝卜、木耳等。食疗方：醋泡花生等。避免煎炸、肥腻、厚味。
3.痰湿阻络：宜进健脾除湿之品，如山药、薏苡仁、赤小豆等。食疗方：冬瓜排骨汤等。忌食辛辣、燥热、肥腻等生痰助湿之品。
4.肝肾不足：①肝肾阴虚者宜进食滋阴填精、滋养肝肾之品：如枸杞子等。药膳方：虫草全鸭汤，忌辛辣香燥之品。②肝肾阳虚者宜进食温壮肾阳，补精髓之品：黑豆、核桃、杏仁、腰果等。食疗方：干姜煲羊肉。忌生冷瓜果及寒凉食物。
5.气血亏虚：宜进食益气养阴的食品，如莲子、红枣、桂圆等。食疗方：桂圆莲子汤，大枣圆肉煲鸡汤等。
四、饮食禁忌
（一）一般而言，根据中医辩证施膳的观点来看
1.寒证：宜温热性食物，忌用寒凉、生冷食物。
2.热证：宜食寒凉平性食物，忌食温燥食物。
3.虚证：多有脾胃运化功能减退，应忌吃肥腻、油炸、质粗、坚硬的食物。
4.阳虚：宜温补，忌用寒凉，不宜过食生冷瓜果，冷性与性偏寒凉的食物。
5.阴虚：宜清热滋补，不宜吃辛辣刺激性食物，如葱、生姜、蒜、辣椒之类。
1忌生冷：冷饮，冷食，大量的生蔬菜和水果等，为脾胃虚寒，腹泻者禁忌。
2忌粘滑：糯米、大麦、小麦等制作的米面食品等，为脾胃纳呆，外感初起者禁忌。
3忌油腻：肥肉、菜油、油炸食品、乳制品，为脾虚或痰湿患者所忌。
4忌荤膻：海鱼、无鳞鱼（带鱼、比目鱼）、虾、蟹、海味（干贝、鲍鱼等）、羊肉、狗肉、鹿肉等，为风热证、痰热证、斑疹疮疡患者所忌。
5忌辛辣：葱、姜、蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒等，为内热证患者所忌。
6忌发物：发物指能引起旧病复发，新病加重的食物，除上述腥膻、辛辣食物属于发物外，尚包括一些特殊的食品，如荞麦、鹅肉、猪头肉等。发物为哮喘、风动、皮肤患者所忌。